RECEITA DE JOVIALIDADE (PABLO PICASSO)

Deita fora todos os números não essenciais para tua sobrevivência.

Isso inclui idade, peso e altura. Deixa o médico preocupar-se com eles. É para isso que é pago.

Frequenta, de preferência, os teus amigos alegres. Os de "baixo astral" puxam-te para baixo.

Continua a aprender... Aprende mais sobre computadores, artesanato, jardinagem, qualquer coisa.

Não deixes o teu cérebro desocupado. Uma mente sem uso é a oficina do diabo. E o nome do diabo é Alzheimer.

"Curte" coisas simples. Ri muito, e muito e alto. Ri até perder o fôlego.

Lágrimas acontecem. Aguenta, sofre e segue em frente.

A única pessoa que te acompanha a vida toda és tu mesmo.

Está vivo, enquanto vives!

Rodeia-te sempre daquilo que gostas: família, animais, lembranças, música, plantas, um hobby, seja lá o que for.

O teu lar é o teu refúgio.

Aproveita a tua saúde. Se for boa, preserva-a. Se está instável, melhora-a. Se está abaixo desse nível, pede ajuda.

Não faças viagens de remorso. Faz uma viagem ao Shopping, para a cidade vizinha, para um país estrangeiro, mas não faças viagens ao passado.

Diz a quem amas, que tu realmente o amas, em todas as oportunidades.

E lembra-te sempre que:

"A vida não é medida pelo número de vezes que respiraste, mas pelos momentos em que perdeste o fôlego: de tanto rir... de surpresa... de êxtase... de felicidade..."

"Há pessoas que transformam o sol numa simples mancha amarela, mas há também aquelas que fazem de uma simples mancha amarela o próprio sol!"