10 conselhos...

1°
Não te preocupes
De todas as actividades humanas,
preocupar-se é a menos produtiva.

2°
Não te deixes dominar pelo medo.
A maior parte das coisas que tememos
nunca acontecem.

3°
Não guardes rancor.
Ele é uma das cargas
mais pesadas da vida.

4°
Enfrenta um problema de cada vez.
Seja como for,
só podes tratá-los um por um.

5°
Não leves os problemas para a cama.
São maus companheiros do sono.

6°
Não compres os problemas dos outros.
Eles podem lidar com eles melhor do que tu.

7°
Não revivas o passado.
Ele já passou.
Concentra-te no que se passa na tua vida
e sê feliz agora.

8°
Sê um bom ouvinte.
Só quando escutas,
obtens ideias diferentes das tuas.

9°
Não te deixes abater pela frustracão.
A autocompaixão só interfere
com as acções positivas.

10°
Contabiliza todas as coisas boas.
Mas não esqueças as pequenas.
Muitas coisas boas pequenas,
fazem uma grande.